気になる病気

【花粉症、アレルギー性鼻炎】辛いクシャミ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみの改善方法🌼

花粉症の辛い症状を治療しよう

花粉症とは?

日本人の約20%4人に1人が花粉症にかかっていると言われています。

スギなどの花粉(抗原、アレルゲン)が体内に侵入すると、それを排除しようと体内に抗体(防御壁)が出来、様々な防御反応が起こります(抗原抗体反応)。

これがアレルギー反応、「花粉症」なのです。

花粉症でくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ

花粉症のくしゃみは、一度起こると連続して何度も起こり、対処していかなければどんどん悪化していきます。

風邪と違って花粉症は花粉シーズン中はずっと続いていきます。

くしゃみをすると鼻の粘膜は荒れ目も涙目になり強い目の痒みも伴います。サラサラした鼻水がひっきりなしに出てくるのも花粉症の特徴です。

鼻水が止まったと思ったら、今度は鼻詰まりが起こり、鼻呼吸がしづらくなり、喉も炎症を起こしてしまい、中々治癒出来ない悪循環に陥ってしまうのが花粉症の怖い所です。

花粉症で咳、呼吸困難、皮膚炎

花粉がのどから気管に入ると痰が出ない乾いた咳が続くこともあります。重症になると気管支の粘膜が腫れてしまい、喉の痛み呼吸困難を起こすこともあります。

また、皮膚に花粉がつくことで皮膚炎を起こしたり、耳の中に花粉が入ることで耳が痒くなることもあります。

花粉症は重症化すると、熱っぽく頭が重くなり倦怠感など全身に症状が見られるようになりますが、風邪と症状が非常に似ている為、治癒するまで時間がかかってしまう人もいます。

季節性アレルギー性鼻炎と通年性アレルギー性鼻炎

花粉の飛散時期はだいたい決まっており、その時期になると花粉症を発症します「季節性アレルギー性鼻炎」。ダニなどが原因のアレルギー性鼻炎「通年性アレルギー性鼻炎」と区別されています。

しかし最近では通年性、季節性、両方を発症している人も多く、一年中くしゃみや鼻詰まりなどの症状が続きます。

花粉症は何科を受診すればいいのか?

花粉症[季節性アレルギー性鼻炎]は人によっては何度も繰り返し、去年かからなかった人でも突然今年かかってしまうこともあります。

一般的に、花粉症の症状を見てもらえる病院は「耳鼻咽喉科」「アレルギー科」です。主にアレルギー剤を処方してもらい治療を行っていきます。

ただ、アレルギー剤と言っても種類は多く、自分に合う薬を探すことが花粉症を緩和する一番の方法です。市販薬も含め、色々試し辛い花粉症の時期を乗り越えていきましょう。

通年性アレルギー性鼻炎の原因と発症年齢

ダニハウスダストなどが原因でいつでも発症し、気管支喘息アトピー性皮膚炎を合併することもあります。10歳以下で発症することが多いとされます。

季節性アレルギー性鼻炎(花粉症)の原因と発症年齢

スギなどの花粉が原因で発症する為、発症時期が一定期間に限られます。

スギ花粉が1月~4月、ヒキ花粉が5~6月、カモガヤ花粉が6~8月、ブタクサ花粉が8~9月、ヨモギ花粉が8~9月など夏頃には症状が落ち着くのが特徴です。

20歳~30歳に多く発症します。

花粉症が増加している原因、背景

今年から花粉症デビューの人もいるのではないでしょうか。花粉症はここ数年、増加傾向にあります。

その背景には、現代人の食生活やストレス社会もアレルギーを引き起こしやすい体質にしていることも指摘されています。

ストレスにより自律神経が乱れ、免疫のバランスが崩れ少量の花粉でも反応を起こしてしまいます。適度な運動や規則正しい生活を心掛け、普段からストレスを溜め込まないようにしていきましょう。

花粉症の症状改善法、治療法

薬による治療、改善方法

抗ヒスタミン剤 抗アレルギー剤ステロイド剤(副腎皮質ホルモン)を組み合わせて症状を改善していきます。

ステロイド剤は非常に強い薬である為、長期間の使用は副作用を伴う為危険です。用法、用量に十分注意し使用してください。

また、これらの薬は眠気や倦怠感などの副作用を伴うものも少なくありません。車の運転や機械操作前には使用を控えるようにしてください。

もっとも、最近では眠気を抑えた薬も発売されています。副作用が出た場合は速やかに医師、または薬剤師に相談していきましょう。

手術による改善方法

特に鼻づまりのひどい人には手術は有効な手段です。

手術で腫れた鼻の粘膜を焼いて切除していきます。入院日数も短く簡単に手術受ける事ができます。ただ、数年で元に戻る可能性もある為、根本的な治療法ではありません。

私も手術を考えた時期もありましたが、数年で元に戻るという事実を聞いてから辞めました。

減感作療法(アレルゲンを少しづつ体内に吸収させる)

アレルギーの原因となるアレルゲン(スギ、ハウスダストなど)を少量から徐々に増量しながら投与し、アレルゲンに慣らしていき、症状を緩和する治療法です。

注射による投与と舌下に滴下する方法があります。

いずれも3年程治療を要するものの、7~8割程の患者に有効とされ唯一の根本治療となっています。

まれにショック症状を引き起こす事もある為、医師による適切な管理が必要です。

『えぞ式 すーすー茶』口コミ、評価

鼻詰まりが酷くて寝れなかった私

私の花粉症の症状は主に、鼻詰まりでした。

サラサラした鼻水が出るのも苦しかったのですが、一番苦しんだのが鼻詰まりです。

鼻が詰まると寝る時に苦しく中々寝付けません。熟睡出来ないのです。そして、鼻が詰まると頭痛の伴うこともあります。

鼻呼吸が出来ないと、必然的に口呼吸が増えます。口呼吸を多くすると、喉に負担がかかり風邪もひきやすくなってしまうのです。

病院で処方された薬を飲むと、一時的には症状が改善されますが、すぐに元に戻ってしまいます。手術は怖いし効果的なものではないと知り、何か他に良いものがないか探していました。

病院で処方されるアレルギー剤や市販のアレルギー剤を服用することは対処療法でしかありませんが、重症化した時は薬を飲むことも必要です。

でも出来る限り薬には頼りたくないものです。そんな時、私が飲んでいたお茶がえぞ式 すーすー茶です。

ノンカフェインのすーすー茶

すーすー茶はノンカフェインで、赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲めるのがいいです。

しかも、飲み続けていると体質が変わってくるのか、気づいたら鼻詰まりが解消していました。花粉症が酷い時には薬を飲むことはありますが、以前のように重症化することはなくなりました。

ネットでの口コミや評価も高く、普通のお茶の感覚で飲めるのが人気の秘訣だと思います。

味はほんのり甘く、敢えて言うならアイスティに似ています。子供も喜んで飲むことから、普通のお茶をすーすー茶に変えるだけで健康的に鼻炎が自然に緩和されるのは嬉しい限りです。

私は以前、ヨーグルトを試してみたこともありますが、何かを食べるというのは長続きせず花粉症にも効果を感じませんでした。でもお茶を飲むだけのすーすー茶はどちらかというと怠けものの自分でも続けることができ、結果的に改善することが出来ました。

市販のアレルギー薬

市販のアレルギー剤でも十分効果はあります。

ただし、市販されている薬は開発初期の薬であったり薬剤量が少なくしてあったり、副作用が出にくいよう調剤されているものがほとんどです。

ただ、市販薬って何かと便利なんですよね。病院嫌いの人や時間のない人には重宝されているのも事実です。私も病院には行きますが、薬局にもよく行ってます。

病院と同等の成分配合薬が処方箋なしでも買えるのを知っていますか?ここで購入するのもありですよ。

アレルギー性疾患治療薬▼
ジェネリックシングレア(Montair・モンテア)5mg
トップグラフ軟膏(Topgraf Ointment)0.1%
[アレロックジェネリック]アレニル(Allenil)5mg
[アレグラジェネリック]フェクサディン(Fexadyne)180mg

外出時の花粉症対策(マスク、メガネの着用)

花粉の飛散条件

花粉の飛散量が多くなる条件がいくつかあります。条件が重なる程、飛散量も増えてくるので注意が必要です。

  • 気温が高い
  • 湿度が低く
  • 乾燥している
  • 風が強い
  • 雨が上がり急に晴れる

こんな日は外出を極力控え、どうしても外出しなければいけない時は花粉対策をしてください。

花粉対策

花粉対策をするのとしないのでは雲泥の差です。花粉症の人も悪化させないよう対策が必要です。主な対策は以下の3つです。

  • マスク、帽子、メガネの着用
  • 衣類は花粉を通し辛いものを選ぶ
  • 家に入る前に服に付着した花粉を除去

花粉症対策(目の洗浄と鼻の洗浄)

花粉症時の目の洗浄は効果があるの?

目に付着した花粉の除去には効果的です。しかし水道水は消毒液なども含まれており目を傷つける恐れもあります。人工涙液などを利用し洗浄してください。

また、花粉時期はコンタクトレンズを止め、メガネに切り替えましょう。コンタクトが邪魔をして目に付着した花粉が取れにくくなることもあります。

そして目の負担を考えると、やはりメガネがベストです。

花粉症時の鼻の洗浄は効果があるの?

鼻に溜まった花粉や埃を取り除く効果が期待できます。ただし目の洗浄と同様に、水道水で洗浄すると鼻の粘膜を傷つけてしまう事もあります。生理食塩水などで洗浄するといいでしょう。

花粉症などのアレルギーって本当に辛いものです。私も子供の頃から通年性アレルギー性鼻炎にかかり、気づいた時には花粉症も併発。

特に花粉症の時期は風邪なのか花粉症なのか、とにかく苦しい時期でした。

でもちゃんと病院で適切な治療を受ければ怖くないものです。今でもアレルギー性鼻炎は完治していませんが、えぞ式 すーすー茶と薬の服用で以前のような苦しみはなくなりました。

仕事やプライベート、全てに集中力を欠き憂鬱な気分になるのが花粉症です。

少しでも早く改善していきましょう。

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