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エナジードリンクの「レッドブル」は飲みすぎると危険と言われる程、人によっては効果抜群ッ‼

栄養ドリンクとエナジードリンクの違い

A栄養ドリンクは医薬部外品、第3類医薬品、第2類医薬品です。分類が多岐に渡り難しく感じるかもしれませんが、要するに治験を通過し公的に認められたドリンクなのです。それゆえ、「効果、効能」を謳うことが出来ます。「滋養強壮、栄養補給」など謳われていますね。対してエナジードリンクはというと、「清涼飲料」に属しているため、栄養ドリンクに定番のタウリンなどを入れることが出来ず、効果・効能も謳えないのです。清涼飲料水って子供が飲むイメージでおこちゃま感がハンパないですね。公的に認められたものと、認められていないもの。海外製品を日本に持ち込む際には治験をクリアーするのは至難の業。多額資金を要する為、断念せざるを得ないのが実情でしょう。
しか~し!エナジードリンクには栄養ドリンクに唯一勝るものがあります。それは「カフェインの含有量」です。カフェインといえば、とっさに思う浮かぶのがコーヒー、緑茶、紅茶、コーラなどがありますが、それらを寄せ付けないカフェイン量が含まれているのです。だいたい1本辺り100㎎前後含まれています。カフェインでもう一つ気になることが、飲みすぎると危険だ、最悪死に至るといったことを耳にした方もいるでしょう。しかし1日の最大摂取量は400㎎だと言われています。日本の飲料で普通に飲んでいればあまり関係のないことです。カフェイン錠剤等と一緒に飲めば別ですが。

エナジードリンクなどのカフェインの効果、効能一覧

特に以下の効果、効能が期待できます。もちろん許容範囲を超える摂取は動悸や頭痛などの副作用をもたらす事がありますのでご注意ください。

  1. 覚醒作用(集中力が増す)
  2. 脂肪分解(酵素でダイエット効果)
  3. 脳内物質ドーパミン放出(幸せな気分になる)

仕事、スポーツで最高のパフォーマンスを発揮したい時はエナジードリンク


私は常時、仕事前に栄養ドリンクを飲んで出勤するタイプです。単価が50円から100円ほどで安い栄養ドリンクはとても助かっていました。しかし、本当に体が辛い時にはほとんど効果が見られないのが痛いところです。きついから飲むのに効果がないと飲み損じゃないかと常日頃から感じていました。そんな時、職場でレッドブルを飲んでいる同僚がいました。勧められ飲んでみたところ、急に体が軽くなり楽になったのです。そこからレッドブル愛用者に、エナジードリンクは欠かせないものとなりました。本当に最高のパフォーマンスを発揮出来るのがエナジードリンクです。モンスターなど他のエナジードリンクも試しましたが、やっぱりレッドブルが一番美味しく感じました。美味しいかどうかって大事ですよね。

日本未発売のレッドブルエクストラ

エナジードリンクと栄養ドリンクの併用でコストを抑える

ただエナジードリンクって少し高いんですよね。200円前後しますから栄養ドリンクと比べると2倍以上の価格。少しでもコストダウンさせる為、amazonや楽天でまとめ買いをしています。2割程安くなりますのでおすすめです。それでも高いと感じる方は、安くて無名の栄養ドリンクと併用することでコストは抑えられます。私は少しきつい時は栄養ドリンク、最高にきつ時はレッドブルと決めて飲んでます。エナジードリンクは効く時は、人によっては抜群の効果を発揮します。ぜひ徹夜の時、仕事・スポーツの大事な場面が来た時は試してみてください。

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管理人のモンくま

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